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domingo, 28 de abril de 2013

Naco de seitan recheado com alheira vegetariana

Para esta receita usei seitan tipo P (encontra-se no Celeiro, Brio...) em vez do regular, pois é mais claro e com sabor mais suave, mas suponho que com o normal também fique bem. Serve 2 pessoas.

  • 1 emb. (~200 g) seitan tipo P
  • 1/2 alheira vegetariana
  • molho de soja q.b.
  • sumo de limão q.b.
  • alho em pó q.b.
  • gengibre em pó q.b.
  • pimenta q.b.

domingo, 10 de fevereiro de 2013

Folhado de alheira

Já há algum tempo que me estava a apetecer fazer um folhado de alheira, só ainda não me tinha dado ao trabalho. Entretanto, "cruzei-me" com uma receita não vegetariana de strudel de alheira no livro Ingrediente Secreto 2 do Henrique Sá Pessoa e decidi basear-me na dele para experimentar. Ficou muito bom mesmo. É uma receita simples que fica sempre bem quando há convidados (especialmente se lhe chamarem strudel em vez de folhado!). Pode ser usada massa filo ou cortar a massa folhada em 4 e fazer doses individuais. Serve 4 pessoas.

  • 1 alheira vegetariana (Eurofumeiro)
  • 1 emb. massa folhada (quadrada é mais espaçosa e fácil de enrolar - p.e. do Lidl, a do Continente é redonda)
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 molho de espinafres (usei dos congelados)
  • 2 tomates pouco madudos
  • azeite q.b.
  • sal e pimenta q.b.
  • leite de soja q.b.

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Empadão de alheira vegetariana



Uma forma diferente de comer a alheira com grelos e batata. A ideia foi tirada de um folheto do Modelo já bastante antigo, apenas a converti em vegan. Serve 4 pessoas.


  • 2 alheiras vegetarianas (Eurofumeiro)
  • 1 molho de grelos de couve (ou nabo)
  • 4-5 batatas grandes
  • 200 mL natas de soja
  • 50 g de "queijo" de soja ralado
  • sal e pimenta q.b.
  • noz moscada q.b.
  • margarina vegetal q.b.