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domingo, 12 de outubro de 2014

Brownies de pêra e chocolate

Quem não gosta de brownies, especialmente quando acabadinhos de fazer? Aquele bolo húmido, mas consistente de chocolate... Mmmm. Tinha no frigorífico umas pêras biológicas já um pouco maduras para se comerem simples, encontrei esta receita do blog Seeds'N' Smiles e foi o casamento perfeito! Como leva as pêras, praticamente não leva açúcar. Também leva muito pouca gordura o que faz com que tenha poucas calorias. Yay!
Faz 16 a 20 unidades.

  • 40 ml azeite
  • 1 1/4 ch. farinha
  • 1 c. chá baunilha
  • 2 c. sopa cacau em pó
  • 3-4 pêras médias, aos pedaços pequenos
  • 2 c. sopa xarope de ácer/milho/arroz/agave
  • 2 c. chá manteiga de amendoim
  • 1/2 c. chá fermento em pó
  • 1/2 ch. amêndoas/nozes ou mistura de ambas
  • 1/3 ch, pepitas de chocolate

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Tiramissù vegan

Já há algum tempo que me estava a apetecer inventar uma receita de tiramissú, mas sem aquela quantidade industrial de gordura que há nos vários ovos e no queijo mascarpone. Até que um dia tive uma epifania ao abrir o frigorífico e ver lá uma embalagem de tofu acetinado. Para substituir os palitos la reine, que habitualmente têm ovos, usei bolacha Maria.
Ficou espectacular, muito mais leve e praticamente isento de culpa! Além disso, é muito mais fácil de fazer, demora no máximo 10 minutos (sem contar com o tempo de refrigeração).
O ideal é ficar no frigorífico durante a noite, antes de servir, para o creme de tofu ganhar mais consistência. Não foi o que eu fiz, e por isso na foto está com um aspecto um pouco líquido, mas no dia seguinte estava já bastante consistente.
Serve 6 pessoas.


  • 1 pacote bolacha Maria
  • 1 ch. chá café
  • 1/2 a 1 cálice de licor a gosto ou whisky
  • 2 pacotes de 300 g de tofu acetinado (usei este, à venda no Celeiro)
  • 4 a 8 c. sopa açúcar (em pó é preferível, mas não é obrigatório)
  • 1 c. chá aroma de baunilha
  • cacau em pó q.b.