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terça-feira, 31 de maio de 2011

Seitan e espargos com teriyaki de clementina e arroz japonês


Esta receita foi retirada do site VeganYumYum. Originalmente é feita com brócolos, mas os espargos também ficam bem. Fica óptima servida com arroz japonês (arroz de sushi). Serve 3-4 pessoas.

  • 1 emb. seitan (~250 g)
  • 1 molho de espargos

Molho teriyaki de clementina
  • 60 mL molho de soja
  • 1/6 ch. (~30 g) açúcar amarelo
  • sumo e raspa de 1 clementina
  • 30 mL vinagre de arroz
  • 30 mL água

Arroz japonês
  • 300 g arroz japonês
  • 330 mL água
  • 1 folha de alga kombu (opcional)
  • 4 c. sopa de vinagre de arroz
  • 2 c. sopa de açúcar
  • 1/2 c. chá de sal