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terça-feira, 20 de março de 2012

Rolo de seitan, recheado com tâmaras, nozes e cogumelos


Esta receita não é tão complicada como parece ser, mas é um pouco morosa. É ideal para uma ceia de Natal ou similar. É também bastante saborosa (a foto não faz jus, porque foi tirada no dia seguinte). Foi baseada numa receita do blog Veggie Num Num e noutra do FatFree Vegan Kitchen. Serve 6-8 pessoas.


Recheio:
  • 1/2 cebola grande picada
  • 1 talo de aipo picado
  • 100 g cogumelos, picados ou laminados
  • 1 c. chá tomilho seco
  • pimenta preta (moída na hora) q.b.
  • 80 g pão integral (~2 fatias) aos cubos pequenos
  • 1/3 ch. sultanas
  • 1/4 ch. nozes picadas
  • 1/2 ch.tâmaras picadas
  • 1 c. chá sementes chia ou sementes de linhaça em pó
  • 1 c. sopa molho de soja
  • água q.b.
Seitan:
  • 2 ch. (~500g) farinha de glúten 
  • 1/4 ch. levedura de cerveja
  • ervas aromáticas a gosto
  • 1/3 ch, flocos de quinoa ou aveia (instantânea)
  • 1 c. chá sementes de chia ou sementes de linhaça em pó
  • 360 mL caldo de legumes
  • 1 ch. feijão branco
  •  2 c. sopa molho de soja
  • 1 dente de alho
  • 1 c. sopa de tahini ou manteiga de amendoim
 
  • 120 mL caldo de legumes
  • 1 c. sopa molho de soja